Всем привет из Москвы. У меня такая проблема - располнел сильно и не знаю как мне с этим бороться. Может дадите дельный совет? А то диеты помогают только на очень короткое время
Как держать себя в форме?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 9 из 9
Поделиться1Сб, 22 Апр 2023 20:25
- Новичок
- Зарегистрирован: Ср, 20 Июл 2022
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
40 минут - Последний визит:
Ср, 3 Апр 2024 11:23
Поделиться2Сб, 22 Апр 2023 20:40
- Новичок
- Зарегистрирован: Сб, 22 Апр 2023
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
5 минут - Последний визит:
Сб, 17 Июн 2023 13:34
Дело вкуса, конечно, но лично я вообще против диет. Хотя бы потому, что все они подразумевают резкий отказ от многих продуктов, а это вряд ли принесет пользу здоровью. А как только начнете снова есть все подряд - то сразу наберете еще больше
Поделиться3Сб, 22 Апр 2023 20:46
- Новичок
- Зарегистрирован: Ср, 20 Июл 2022
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
40 минут - Последний визит:
Ср, 3 Апр 2024 11:23
Да! Именно в этом и проблема. Сижу на идете - худею. Как только диета заканчивается - сразу набираю больше, чем было. Это ведь, наверно ,вредно для организма, когда вес так скачет?
Поделиться4Сб, 22 Апр 2023 20:52
- Новичок
- Зарегистрирован: Сб, 22 Апр 2023
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
5 минут - Последний визит:
Сб, 17 Июн 2023 13:34
Конечно, вредно! Так что вместо диет советую переходить на правильно питание. Это система питания, при которой можно почти все, но в разумных количествах и в определенное время. Вот, например, сладкое только с утра, а вечером мясо и овощи - и все! А кроме этого не мешало бы спортом заняться. Вот здесь, например, можно взять в аренду беговую дорожку: https://fitsharing.ru/arenda-begovaia-dorozhka
Поделиться5Сб, 22 Апр 2023 20:56
- Новичок
- Зарегистрирован: Ср, 20 Июл 2022
- Приглашений: 0
- Сообщений: 8
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
40 минут - Последний визит:
Ср, 3 Апр 2024 11:23
Слушайте, а ведь про тренажеры я даже и не подумал. Спасибо большое за наводку. Это же и правда очень хороший вариант для того, чтобы восполнить недостаток физической активности
Поделиться6Сб, 22 Апр 2023 21:19
- Новичок
- Зарегистрирован: Сб, 22 Апр 2023
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
5 минут - Последний визит:
Сб, 17 Июн 2023 13:34
Да на здоровье. Просто я понимаю как сложно бороться с лишним весом, так что с удовольствием все расскажу и подскажу что знаю - сама через все это прошла
Поделиться7Ср, 4 Июн 2025 15:24
Хорошо, что вы задумались о похудении, особенно нужно сбрасывать вес если у вас абдоминальное ожирение. Почитайте об этой проблеме и способах её решения на сайте https://b-apteka.ru/articles/abdominalnoe-ozhirenie
Поделиться8Сб, 17 Янв 2026 15:39
Чтобы иметь хорошую фигуру есть препарат для похудения Велгия эко который является аналогом Семавика и Оземпика. Правда он выпускается в одноразовых инжекторах и при его производстве не используют консерванты поэтому у него меньше побочек. И конечно лучше точно знать как сделать укол семаглутид https://welgia-eco.ru/articles/poleznye … nzhektore/ чтобы он не навредил.
Поделиться9Сб, 7 Фев 2026 07:41
Конечно держать себя в форме это целая наука. Много полезной информации можно найти про похудение, диеты, рецепты, советы на сайте Преображение написано все простым и понятным языком. Чтобы начать держать себя в форме будет полезно узнать про чек лист полезных привычек https://vforme.pro/articles/science/che … oy-zhizni/ для здоровья на первую неделю.
Страница: 1
Похожие темы
| Неодимовый магнит для счётчика воды: какой выбрать | Курилка | Вт, 21 Окт 2025 |
| Клуб любителей научной фантастики | Архив | Пн, 31 Янв 2022 |
| Клуб любителей прозы в жанре "нон-фикшен" | Архив | Сб, 10 Июн 2023 |
| Клуб любителей исторической прозы | Архив | Чт, 21 Дек 2023 |